3つの断捨離をして心身の疲労をリペアしよう

独立を考える頃から断捨離をしたいなと意識し始めました

「物」の断捨離

少しずつ物を捨てています。

服はここ2年間着なかった服はたとえ買った時点で高価であっても

極力捨てています(と言っても捨てる勇気が出ないものもあるのですが)

尚、私の居住しているマンションでは古着はリサイクルされるようでして

リサイクル衣類専用のスペースがあります。

よってボロボロ過ぎるもの以外は、リサイクル用として出しています。

それで少し罪悪感が減るきが・・・(笑)

リサイクルとして出せるならそれがベストですが、そうもいかない日用品などで

全く使っていないものはジャンジャン捨てています。

物を捨てると次に買う時に「ああ・・・あの時捨てたから必要ないな・・・」

と次に物を買う時に歯止めがかかるので、一旦色々なものを思い切って捨てるのは

今後のお金の無駄使い防止にも良いと思います。

服を捨て続けて感じるのですが、「私の今の生活に私服を買い足す必要は0%」

という事を痛感しています。

これによって素敵なお店で素敵な服を見ても買うのを止める習慣がつきました。

今は服にお金を全く使っていません。

UNIQLOや無印良品でインナー関係や靴下などの下着類しか買っていません。

「身体」の断捨離

最近色々と人と会う事が増えた関係で太ってしまいました。

物を捨てるのと同時に、身体についた脂肪も断捨離したいと思いました。

食べないダイエットは基本的にその後に必ずリバウンドして元に戻るので

(私は税理士試験の為に物凄くストイックな生活をしたつもりですが、

食べないダイエットは失敗すると確信しているのでやらない事にしました)

基本的には極力3食我慢せずに食べる事にしています。

ただし・・・

意識している事としては、夕食を極力早く取る!運動を生活に取り入れる!

この2点は意識しています。

土日など仕事が休みの日で人と会わずに飲酒が無い日は、

夜を早めに食べて、その後に区営のスポーツセンターで

泳いだりランニングしたりするように意識をし始めました。

それでも基礎代謝が低いので(筋肉が無いので・・・)

あまり痩せませんが、じっくりと時間をかけて少しずつ落としていこうと

思っています。食べるけれども運動で消費する事は徹底しています。

ある程度の体形を保つ事も税理士業の営業の1つだと思っています。

(私のようなコネの無いフリーランスは見た目にも意識を向ける必要があります)

「心」の断捨離

私は執着心が比較的強い方です(苦笑)

ウェッティーな性格でして、組織や一緒に働く仲間、お客様や

事業関係者とのつながりを強く意識するタイプですし、

全体が良くなる均衡を過度に考えてしまうタイプです。

(現在の職場は職歴が短いので考えませんが、前職では相当考えて

気苦労も沢山しました)

ただ、独立を決めてから思うのは、私自身と私を取り巻く家族たち、

本当の友人、独立後も関係が続くお客様。

本当に関わるべき又は関わる可能性のある人だけに時間を使おうと

思うようになりました。

ある意味、人間関係や交友関係で一部を断捨離した事になります。

断捨離する基準は

「私の心を乱すか乱さないか」という基準を設けました。

それは正誤善悪の基準では無く、私だけに軸を置いた基準です。

よって、私が断捨離した相手で「その相手は正しい事を発している」

ケースもあると思います。

でも、そこで私が心労をして独立の準備が1秒でも遅れたとしても

誰も助けてくれません。

だからこそ自分に基準を置いて、まずは準備期間だと割り切っています。

ある程度、軌道に乗って生活が確保されたら次のステップで

自身が考える次のプランの実行を考えればいいのだと思います。

だから、「関わる人や関わる環境のせいで自身の夢を犠牲にすべきでは無い」

と思うのです。

もし独立をしたいのにその足を引っ張る(実際に引っ張らなくても貴方の心を

引っ張っているケースは多くあると思います)

人や環境は今は断捨離すべき時なのかもしれません。

私も不本意ですが、一定数の人を断捨離しました。

でもそれは私を守るために断捨離しました。

時が経ったらまた改めて「お久しぶりです!こんにちは!」

と連絡を取ろうと思っています。その時に拒絶されてしまったら

それはそういう運命だったのだと思って軽く流そうと思っています。

当然、私が現時点で拒絶をしたのだから仕方の無い事ですから。

そういうのも含めて、夢に忠実に余計な心の感情は断捨離すべきと感じます。

とにかく自分の心に正直になって生きていきたいものです。


 

【編集後記】

今日は仕事をお休みしたので、朝食後に横浜中華街でランチをして、

日本大通りのカフェでゆったり読書をしました。

夕食後はスポーツセンターで運動をして明日からの仕事に備えます。

こういう1日は本当に幸せを感じます。

 

【1日1新】

~ 9/23 かぶら屋 関内店 串カツやおでん等 ~

~ 9/24 アンデルセン 桜木町 長期熟成食パン ~

~ 9/25 天香楼 横浜中華街 ランチと中華スイーツ ~

私が税理士試験時代からメルマガやブログで思考整理をさせて頂いていた

税理士 井ノ上陽一さんにならって私も意識して、1日に1つ以上新しい経験をし

それを記していきたいと思います。